Sinopsis:
La pregunta sobre el propósito o significado de la vida es tan vieja como la humanidad misma. ¿Qué estamos haciendo aquí? ¿Por qué hemos nacido? ¿Tiene la existencia humana un significado más profundo que nos es muy cercano pero que sin embargo nos elude, esperando que lo descubramos?
Las antiguas enseñanzas de la Total Perfección o Atiyoga, practicadas por siglos en la tierra nevada del Tíbet e introducidas recientemente en Occidente, nos ayudan a descubrir la respuesta a estas preguntas. Ellas presentan la esencia de nuestro ser como completamente pura y espontáneamente perfecta. Estas enseñanzas también nos proporcionan una vía para pasar desde el nivel de la mente ordinaria confusa al nivel más profundo de la conciencia primordialmente pura. En un plano relativo, pueden ayudarnos a superar miedos existenciales y a vivir una vida feliz y relajada.
Reseña – @matildeacostaalfonzo
Hoy te recomiendo un libro cuyo contenido se resume en una frase: «La regla de Dzogchen es ser conciente».
Evolucionar es un compilado propuesto sobre las enseñanzas de Namkhai Norbu que nos inspira novedosos conceptos de meditación, de yoga y nos introduce una filosofía de vida: Dzogchen.
Este libro primero nos invita a conocer cómo está conformada nuestra existencia humana; para esto presenta los cinco elementos de la naturaleza – porque cuenta también el espacio en el que se mueven tierra, fuego, aire y agua – y las tres puertas que tenemos para habitar este mundo: cuerpo, voz – palabra – o energía y mente. Luego nos lleva a descubrir el modo de generar esta conciencia Dzogchen no solo en el ámbito de la vida activa sino también en nuestros momentos de descanso y sueño. Según esta filosofía, la primera es irreal mientras que los segundos son reales y permiten manifestar la conciencia de una manera mas plena, dado que los sentidos no captan todo el caudal de sensaciones que generan el ruido cotidiano.
Si sos una persona a quien la ansiedad le gana en algunos momentos, como a mí, te puedo decir que este libro es de gran ayuda. La conciencia Dzogchen focaliza mucho en habitar el cuerpo, la materia, la acción, el tiempo en presente; sea lo que sea que hagas, siempre en el presente. Al intentar practicar llevar adelante la vida en el aquí y ahora, desterrando todos los potenciales factores de ruido, se alcanza un poco de tranquilidad.
Sobre el final, el libro también menciona algunas técnicas de meditación en movimiento interesantes y tiene un capítulo dedicado a explicar el paso de la vida corpórea a la vida en espíritu que nos cuenta las historias de personas que lograron llegar al «cuerpo arcoiris»; en parte, para las personas que tienen miedo a la muerte, puede ser de gran ayuda leer este tipo de enseñanzas.
Así que si te interesan las filosofías orientales y querés incursionar en una distinta, uniéndola también a otras terapias alternativas, sea que tengas conocimiento de este universo o no, te invito a visitar la tienda virtual de Del Fondo Editorial para tener tu ejemplar e investigar este camino que te involucra en el arte de evolucionar.
Evolucionar – Compilado y editado por Alfredo Colitto sobre la base de las enseñanzas de Chögyal Namkhai Norbu
Filosofía oriental / Espiritualidad / Yoga / Superación personal – 104 páginas
Editado por Del Fondo – @delfondoeditorial